форум о коррекции веса
bebyk S             13:23 10.11.2014            просмотров: 291             ответов: 11
 

Лучше уж страдать анарексией чем быть такой((((((((

Хочу похудеть. Занимаюсь спортом. Хотя вряд ли это спорт. Кроме зарядки больше не успеваю что то делать. Но по выходным когда работа позади я обмазываю тело кремами GUAM и пытаюсь еще хоть как то убрать надоедливую апельсиновую корку. Уж очень хочется быть красивой....
Вирту
  лучше быть здоровой
Оксана Любимова
  каждому свое
Натали К.
  Да может и не надо оно? Я вот потолстеть никак не могу. Как посмотришь на победительниц конкурсов красоты - тоска зеленая - че все тощие такие? На себя в зеркало вообще стараюсь не смотреть. На приятную полноту смотреть гораздо приятнее и позитивнее. У меня сотрудницы такие - не стесняются своих пышных форм, надевают обтягивающее. Мужчинам нравятся.
Светлана Павлова
  анорексия тоже плохо. Вообще какая конституция тела так и будет. Воловичева из дома-2 хоть и похудела, а куда девать скулы, щеки, бедра? А Так что есть, то и должно быть. главное, что внутри, характер, душа
Катрин )
  конечно здоровье это самое главное,но при повышенном весе ведь идет большая нагрузка на сердце,разве не так?а вообще поменьше комплексов и все получитьчся:)))
Татьянушка
  я так понимаю что слова о том, что красота внутри тебе уже не помогут? тады полюби мир и ты поймёшь что всё что в этом любимом мире всё красиво и ты естественно тоже!
hovhannes martirosyan
  Имбирный чай для похудения http://netmed.ucoz.ru/publ/stati_o_medicine/imbirnyj_chaj_dlja_pokhudenija/2-1-0-28 и Похудение без проблем - поможет народная медицина http://netmed.ucoz.ru/blog/2010-01-09-2
Татьяна Мальцева-Сорока
  забудь о том что ты хочешь похудеть,полюби себя,почяще гуляй и не на лавочке а именно ходи и не заметишь как сильно похудеешь сама на себе опробывала.
КаРиФкА^____^
  ответ Натали К.фу .приятно смотреть на полноту???у вас что то н ев порядке!нормальным людям (мужчинам нравится стройность,а не жир и сало!)вы толстейте толстейте!а вы девушка правильно делайте!"но хочю посоветовать ну найти 2 часа в неделю что бы сходить в тренажерный зал!пользы будет больше(и не пожалеете что потратили эти часы)когда увидите результаты!
Очень Скромный Паренек
  Сбросить 6-7 килограмм за три месяца не так уж сложно! При этом не прийдется голодать и в чем то себе отказывать, так как выбор меню остается за вами!. Все, что от вас требуется-это следить за стрелкой на часах, так как наш организм работает по часикам.

Самым первым начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.

Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает. Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом.

Обычное время ланча с 11 до 13 часов.В это время активно работает сердце-значит переедать не стоит. В эти часы лучше ограничить себя одним блюдом, лучше всего супом или салатом.

Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить! На ужин подойдет курица, рыба, креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей.

С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть. А вот крообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней прогулки.

С 21 до 23 часов заниматься можно чем угодно, что нравится,тем и занимайтесь.

С 23 до 01 часа ночи начинает свою работу желчный пузырь.Никакой жирной пищи!Перекусить можно фруктом.

С 05 до 07 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно сьесть немного сухофруктов.

Поняв миханизм работы наших органов и придерживаясь советов, приведенных выше, можно не только похудеть, но и жить в полном согласии со своим организом!
Owl
  Вы тут со своим гуамом уже всех задолбали!!!

Написать ответ:
Чтобы написать ответ вы должны зарегистрироваться или войти.
Регистрация